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1、促进铁元素吸收 济南代孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成济南代孕妇贫血的主要原因。济南代孕妈妈 取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助济南代孕妇防止缺铁性贫血

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1、促进铁元素吸收

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济南代孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成济南代孕妇贫血的主要原因。济南代孕妈妈 取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助济南代孕妇防止缺铁性贫血。

2、缓解早孕反应

石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助济南代孕妈妈缓解济南代孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，济南代孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。另外，石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。

3、缓解孕期疲劳

济南代孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。

4、美容护肤

石榴中含有丰富花青素，能帮助改善准妈妈的皮肤问题。

5、促进胎儿大脑发育

石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，再加上其含有的多种孕期所需维生素和矿物质，对胎儿大脑发育有一定好处。

注意事项：

石榴性温，吃多了容易上火。它的糖分含量也很高，食用容易使得血糖升高。另外其含有的有机酸和生物碱，对牙齿有一定伤害。所以济南代孕妇吃石榴应适量，一天最多一个。

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