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女人睡前常做这5件事,助你排出子宫老寒气,还
文章来源:http://www.youmeyuan.cn  发布日期:2018-10-11

  子宫是女人的最有代表性的器官,也是最脆弱的器官,很多女性都认为,子宫在生完孩子之后,就完成了使命跟责任。不再对子宫的健康上心了,其实子宫的责任很大,不仅是孕育孩子的地方,更是参与女性调节内分泌的器官,据统计,每年因为子宫疾病,而导致切除子宫的女人,高达150万人,非常触目惊心,这都跟女性平时疏于对子宫的呵护有关,而且患子宫疾病的女性越来越呈现年轻化,比如子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫颈炎、宫寒等等,尤其是宫寒,更是常见,是一切子宫疾病的根源,给女性的健康带来很大的伤害,因此在日常生活中,无论有没有生育过,女性都要防治宫寒,好好保养子宫,那么具体要如何做呢?女人睡前常做这5件事,助你排出子宫老寒气,还能预防提前绝经!1、睡前按摩肾俞穴肾俞穴在腰部,是足太阳膀胱经上的一个穴位,常按此穴有补肾助阳、调节生殖功能,还能缓解腰痛,对肾脏病、高血压都有很好的作用,女性睡前,用手掌摩擦此穴,可以起到温肾阳、暖宫祛瘀、散寒的作用。2、睡前热水泡脚大家都知道冬代孕妈妈网天睡前用热水泡脚,可以促进血液循环,暖身祛寒。有宫寒的女人,在睡前可以用热水泡脚,还能加速体内新陈代谢,帮助子宫排出老寒气,温暖子宫。3、按摩脚底生殖反射区女性在睡前泡完脚后,趁热可以好好按摩一下脚底的涌泉穴以及生殖反射区,常按涌泉穴,补肾益精,肾好,肾气充足,能更好的帮助子宫排寒气,子宫不淤堵,子宫不生病。生殖反射区就在人脚底后跟处,如图所示,可以用单食指的第二关节顶压此区,对女性生殖器官有保健作用,尤其是有子宫肌瘤、月经不调、不孕的女性,有很好的调理作用,还能保养卵巢预防绝经提前。4、睡前喝杯热牛奶女性一旦过了30岁,就要适当补充钙,而牛奶是含钙量比较高的食物,睡前喝一杯热牛奶,不仅能补钙,还能安眠,温宫祛寒。睡眠好了,身体抗病能力更强,还能预防绝经提前。5、睡前按摩腹部腹部有一个非常重要的穴位,叫关元穴,位于脐下三寸,此穴位有培元固本,补益下焦的作用,对女性气血亏虚,生殖系统疾病,都有很好的缓解功效,对女性子宫可以起到很好的保健作用。女性在睡前,可以先把手掌搓热,再按此穴,能起到暖宫排毒,保养子宫,预防绝经提前的作用。?子宫是女人标志,相当于是女性的根,子宫不好,女性这朵花就难开得娇艳,想保养子宫,不妨在睡前试试以上这5个方法,助你暖宫排寒气,子宫健康,绝经不提前!(以上图片均来自网络)

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