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代怀孕案例
孕期可以吃酒酿圆子吗
文章来源:http://www.youmeyuan.cn  发布日期:2020-04-06
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酒酿圆子是一道爽口美味的甜品,还可以加入红枣、枸杞、糖桂花等一起烹制,一直是众多女性喜欢的美食。

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但酒酿中含有酒糟,很多孕期女性会担心对腹中的胎儿有影响而不敢吃。

那么,孕期可以吃酒酿圆子吗?孕期可以吃酒酿圆子吗女性孕期最好不要食用那些生冷刺激的食物,含有酒精的饮料也最好了别喝。

酒酿圆子中的酒酿是由糯米加上酒糟一起发酵制成的,含有一定酒精成分,不过经过熬煮之后会挥发掉大部分。

而且,适量食用酒酿圆子也可以补充一些维生素矿物质,还可以帮助消除孕其水肿。

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因此,孕期可以少量地食用酒酿圆子。

孕期吃酒酿圆子要注意什么1.要多煮一会儿代孕妇在吃酒酿圆子的时候,一定要多煮一会儿,至少要大火煮10分钟以上,这样可以让其中的酒精成分更加完全地挥发掉,这样才能够保证不会对胎儿有不好的影响。

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2.不要过量食用虽然酒酿圆子很美味,但是作为孕期女性来说,务必要控制好食用的量。

首先是不要一次性吃太多,其次也不要太频繁地吃酒酿圆子,一般一周最多吃一次就好。

3.不要空腹食用酒酿圆子中的糯米还有圆子都属于不易消化的食物,因此孕期食用时不要空腹吃,会刺激肠胃,尤其代孕妇比较容易肠胃不适更要多加注意。

另外,酒酿圆子热量也是比较高的,孕期本来就容易发胖,应多吃清淡低热量高营养的东西。

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