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对于孕妇来说,代孕多多少少都有一些生理现象发生。而这些生理现象通常会让人极度不适,如孕吐、胃难受
孕妇可以在床边储存一些小零食,如饼干、坚果类食物,当一名孕妇因为呕吐而在半夜醒来时,吃一块饼干可能会感觉更舒服,然后再回去睡觉。早上醒来时,孕妇可以吃几块饼干,然后在床前休息20到30分钟。但是不要吃太多,只需要吃一点就可以填饱肚子。
孕妇感到身体不适时,可以泡杯热茶或热牛奶喝,也可以在热开水中加入一些柠檬。一般冷食、热食不容易引起恶心。因为冷食具有较轻的气味而且不会刺激胃粘膜,孕妇在呕吐严重时应避免食用温热的食物。
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