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不管什么时候我们都离不开水，尤其是怀孕后更是需要多补充水分。那么怀孕后需要多喝水的时间段有哪些？一起来看看吧。
我们都说“水是生命之源”，平时就要多补充水分，这样更有利于健康。对于孕妇来讲，更应如此。因为在孕期，孕妇需要更多的水分来维持身体的新陈代谢。而且羊水的来源之一就是孕妇补充的水分，所以孕妇补充的水分也关乎到羊水量的多少。而我们知道，羊水过多或过少，都对胎儿的发育不利。如果孕妇在这4个时间能多喝水的话，羊水指数会更稳定，孕妇基本不用担心羊水问题。
1.早晨起床后
人经过一晚上的休息，身体的水分会流失450毫升左右，所以在起床之后，人的身体其实是处于缺水的状态。而这种生理性的缺水，很容易使得羊水变少。所以在早晨起床之后，孕妇记得喝一杯温水。这样既能补充身体缺失的水分，维持身体的正常新陈代谢。还能润滑肠道，起到缓解便秘，排除毒素的功效。
2.吃了咸的后
孕妇的饮食应该以清淡为主，如果偶尔吃的太咸的话，很容易导致孕妇的血压升高，唾液的分泌也减少了。这个时候，孕妇第一要做的事情就是喝点白开水或者是柠檬水，尽量不要喝饮料，不然会加重口渴的感觉。
3.心情烦躁的时候
怀孕后的女人，多数都会常常莫名陷入焦虑、烦躁的情绪状态中。当孕妇烦躁的时候，肾上腺素就会上升，而这种毒素是可以随着水分一起排出体外的。所以当孕妇心情不好的时候，可以喝杯温水，这样心情会放松很多。同时体内的毒素也能排出去，不会影响胎儿的发育。
4.洗澡之后
其实我们平时应该都会有这样的感觉，就是早洗完澡之后很渴，想马上就能喝杯水。确实是在洗澡的时候，处在高温的环境中，体内的水分也很容易流失掉，所以洗完之后会有口渴的感觉。那孕妇最好能在洗澡后就喝杯温水，补充身体缺失的水分。需要注意的是，这个时候喝水不能太快，对健康不利，孕妇可以小口小口地慢慢喝。
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女性怀孕以后，都希望肚子里的宝宝能够顺利的降生，并且健康的成长。怀孕虽然很平常，但却是一件很幸运的事情。有时也会出现很多意外的情况，让很多初次怀孕的女性不知该怎么办好。那么，胎盘低假性宫缩怎么办呢？
1、胎盘低和假性宫缩是两回事，没有什么联系，但是如果两种现象同时出现，就需要引起高度重视。这两种情况如果表现的较为严重，就有可能出现早产的现象。所以，最好去做个彩超检查一下，看胎心是否正常，以确定宝宝一切是否正常。
2、在确定宝宝正常的情况下，一定要多卧床休息。卧床的时候不能随便的躺，要把臀部以下垫的稍微高一点点，这样有利于胎盘上升，避免假性宫缩的产生。最好听医生的话，这样才能避免早产的可能。
3、除了卧床休息，也不能过于劳累。不要长时间的看书，看手机，如果身体过于劳累，就起不到保胎的效果。同时要保持愉快的心情，把什么事情都放下，放松心情，不把这些问题看得太重，胎盘就会慢慢的上升，假性宫缩也会慢慢的减少。
4、在这段时间，尽可能的不要进行性生活，以免引起宫缩导致流产。同时也要避免舟车劳顿，如果实在是想出去散心，可以在周围稍微走动一下，即刻回家休息。这时候保胎才是最重要的。