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文章来源:http://www.youmeyuan.cn  发布日期:2020-10-20

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众所周知,为了预防新生儿畸形,准妈妈在孕期要坚持补充叶酸。然而最近,却流传着这样一种说法:过量补充叶酸会导致胎停!这可让不少集美们慌了神,那么,真是这样的吗?本期的育网辟谣将为大家揭开“叶酸”的真相。

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过量补充叶酸会胎停。

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补充叶酸不能过量,过量会导致孕妇胎停。

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过量补充叶酸并不会导致胎停。

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叶酸补充过量会自行排出体外,并不会导致胎停。

一起来了解叶酸

为了解决这一问题,首先让我们了解下叶酸。叶酸又称为维生素B9,是一种人体必需的维生素,在胚胎神经管发育过程中发挥着关键作用。

女性在孕前三个月就每天坚持服用0.4毫克叶酸,可以有效减少胎儿神经管畸形和唇腭裂的风险,对其他畸形也有很好的预防作用。另外,服用叶酸还能预防孕期贫血。

有人可能会问了:“以前老一辈生娃也没有服用叶酸,为何人人都很健康?”其实,出现这种现象有两个原因:一是与以前相比,现在的生活条件发生了很大的变化。以前人们在日常饮食中经常吃蔬菜,而绿叶蔬菜中含有叶酸;二是以前的妊娠死亡率和人为干预率较高,许多有先天缺陷的新生儿没能存活下来。

补充叶酸过量并不会导致胎停

叶酸有利于胎儿的健康发育,并不会导致胎停。在胎儿的生长发育过程中,叶酸是一种必不可少的营养元素。如果孕妈妈缺乏叶酸,有可能会造成胎儿畸形。如果孕妈妈补充叶酸过量,身体将不再吸收,并将其排出体外。因此通常情况下,过量补充并不会导致胎停。如果发生胎停应该是其他原因造成的。

如果是在备孕期间,不妨补充点维生素E,维生素E又被称为生育酚,可以帮助胚胎着床,可以增加代孕几率。

如果胎停现象一而再再而三地出现,建议夫妻二人一起去医院优生优育科接受遗传学检查。

补充叶酸过量会有什么影响

叶酸是一种人体必需的B族维生素,而叶酸无法在人体内自行合成,只能通过食物和营养素补充剂 取。但长期大量 入叶酸,会影响人体内锌元素的正常代谢,从而导致缺锌。

准妈妈缺锌,不但会影响自己的身体健康,出现免疫力低下、食欲不振、妊娠反应加重等情况,还会妨碍胎儿的正常发育。不过也不用过于担心,保持正常饮食的同时,按医嘱服用叶酸片,是不会发生过量反应的。

怎么控制好补充剂量

划重点,补充叶酸的最佳时间是代孕前三个月和孕期头三个月。国家免费发放给备孕妈妈和准妈妈的叶酸片是0.4毫克/片,所以,除非医生特别要求,大家每天坚持服用一片叶酸片,就能起到预防胎儿神经管畸形的作用,还不用担心过量。

大家如果不放心,可以去医院做检查,叶酸补充若过量,医生也会提醒大家减少或停止。

当然,叶酸片在整个孕期和哺乳期都可以服用,但一定要小剂量服用。大家还可以服用含有叶酸的复合型维生素片,以免自己缺乏其他维生素。

另外,平时要注意要多吃水果和蔬菜补充叶酸,而且也不要长时间高温蒸煮蔬菜。

一般情况下,准妈妈在孕期服用叶酸不会过量,即使服用过量也不会导致胎停,大家不要太担心~

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