时间：2019-09-1411:10:02
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一般来说两三岁大的宝宝牙齿长得差不多了，而宝宝也可以吃一些有健康的小零食了。虽然市面上零食种类很多，可是不是所有的零食都能够让宝宝吃，一定要选择对宝宝健康有利的小零食，下面小编给大家推荐一下3岁和2岁宝宝能够吃的一些零食。
三岁宝宝可以吃的零食非常多，首先是奶制品，如牛奶、酸奶等，奶制品中富含的营养物质非常多，对于宝宝的发育非常有帮助。其次就是对宝宝智力发育有促进作用的坚果，如开心果、夏威夷果、核桃等，而且适当的给宝宝吃一些坚果能够锻炼孩子的咀嚼能力，还有就是多给宝宝吃维生素含量特别丰富的各种水果，而两岁宝宝能够吃的零食和三岁宝宝其实差不多。
其实两三岁大的宝宝能够吃的零食还是很多的，但是给宝宝吃的零食首选是要健康无害的，不可以从颜色和宝宝的口味上进行盲目的选择，而且零食最好是不含有酒精的，也不要是辛辣刺激的。
需要注意的是很多宝宝都喜欢吃巧克力，但是巧克力属于高热量的食品，其营养成分的比例根本满足不了儿童成长所需，所以孩子要少吃，尤其是3岁以下的宝宝是不应该吃巧克力的，而三岁以上的宝宝吃巧克力一定要有节制。
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