济南专业代怀孕哪里有，孕期5种情绪大急救

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在怀孕期间，你可能会经历许多不同的情绪问题，其中一些可能对你来说非常陌生。除了你精神上的担忧，这种情况也可能受到你体内荷尔蒙变化的影响。为了让你轻松面对怀孕期间的情绪，我们推出了情绪急救法：

极度兴奋

为什么？受精卵植入子宫后，胎盘开始分泌一种激素来促进婴儿的生长，其中一种是雌激素，可以让你感觉良好。同时，很多女性会因为怀孕而非常兴奋。

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对策：享受这种美好的感觉就好！

恐惧和担忧

为什么？荷尔蒙在这里起着非常重要的作用。尤其是在怀孕的某个时期，比如第一个月，恐惧、悲伤、担心等负面情绪会特别明显。

对策：首先，告诉老公和家人你最近的情绪变化，让他知道你的行为，减少造成夫妻关系紧张的几率。那就好好照顾自己。注意锻炼和健康均衡的饮食，有助于缓解情绪。一些研究还发现，吃含3%的食物有助于缓解情绪。最后，如果你有抑郁症病史，一定要告诉你的医生做好预防措施。

强烈的性欲

为什么？怀孕46个月，因为腹部不是很大，乳房会变大，老公会觉得你特别性感。同时，你的乳头会变得更加敏感，高潮时的宫缩会让你感觉更好，所以有人把这段时期称为第二蜜月期。

对策：得到医生允许后，你就可以为所欲为了！

疲倦的

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为什么？怀孕初期，胎盘会分泌一种人绒毛膜促性腺激素，预示着怀孕的进展。但同时，这种激素也会导致孕妇出现疲倦、孕吐等症状。而且因为要操心的事情太多，很容易让母亲分心。

对策：如果你是职场妈妈，工作时尽量集中精力，在家专心照顾宝宝。记录下你要做的事情也很有帮助，可以防止你健忘。最重要的是，你必须坚持运动，给身体注入能量，调整情绪。

低的

为什么？在月经期间，即使是这种微小的激素变化也会影响你的情绪，更不用说产后激素水平的急剧下降和恢复到产前水平。这种变化会引起你强烈的情绪变化。

对策：睡觉。尽量让老公或者家人临时照顾宝宝。即使是几个小时的睡眠也会让你看起来发生巨大的变化。

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