月经量少的女人，白开水里泡点它，帮你排毒暖

　　1、枸杞

　　枸杞是我们平时生活中常见的一种中药食材，它里面的一些物质可以对人体起到补血养颜、滋阴补肾的作用。特别是对于一些月经量少的女性朋友来说，可以在平时的生活中坚持用枸杞泡水喝，能够有效的缓解女性痛经、月经不调的现象，对于女性的身体健康是特别有帮助的。

　　

　　2、黄芪

　　黄芪是一种中药食材，它里面的一些物质对女性的身体能够起到很好的保健作用。特别是对于一些气血亏损、月经不调的女性来说，在平时的生活中坚持用黄芪泡水喝，可以有效的缓解女性痛经、月经不调的现象，同时也能够有效的帮助女性排出宫毒、调理月经，是一种很好的女性补品。

　　

　　3、益母草

　　

　　益母草也是一种很好的中药食材，它对女性的子宫有很好的修复作用，如果女性有月经不调、痛经的症状出现时，可以在平时的生活中坚持用益母草泡水喝，可以为女性起到活血化瘀、调理月经的功效，对女性的妇科健康特别有好处。

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