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代孕知识
深秋柿子红 孕妈能吃柿子吗
文章来源:http://www.youmeyuan.cn  发布日期:2018-11-11

  

  孕妇可以吃柿子吗?

  柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜代孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

  代孕妇吃柿子的好处

  1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。

  2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

  孕妇吃柿子的注意事项

  1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

  2、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。

  3、柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。

  4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

  5、因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的代孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

  新鲜的柿子含有丰富的维生素C和胡萝卜素。

深秋柿子红  孕妈能吃柿子吗

  维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有比较强的抗氧化功效,对皮肤很好。胡萝卜素,尤其β胡萝卜素在我们的体内可以转化成维生素A,对眼睛有益,同时也能预防上呼吸道感染。所以,新鲜的柿子可以去火、明目、润肺、止咳。另外,新鲜的柿子含有丰富的果胶,它是一种可溶性的膳食纤维,可以润肠通便,对预防便秘、维持肠道正常菌群是有帮助的,还能预防高血压、糖尿病和心脏病。

  柿子虽然营养丰富,但不是所有人都适合吃

  无论是新鲜柿子还是柿饼,含糖量都比较高,糖尿病患者最好不吃;缺铁性贫血的患者、胃肠消化功能比较弱的人、想减肥的人,尽量少吃。正常人吃柿子,一次也别超过200克。另外,柿子应该熟透了再吃,而且不要吃皮。柿子皮吃起来有一种涩涩的味道,因为它包含鞣酸,遇酸会凝固,与高蛋白结合会产生沉淀。

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  空腹吃柿子时,会在胃酸的作用下形成结石

  还要注意,吃柿子时尽量与肉、蛋、奶、鱼、虾、蟹等食物隔开一段时间再吃。

  

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