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要准备代孕了,补充叶酸可是准妈咪们必做的功课之一,叶酸补充的过少或过多,都直接影响着宝宝的健康,若想生出健康漂亮的宝宝,补充叶酸是关键,孕妈咪们这一功课一定要做好。那么代孕要怎么补充才好
要准备代孕了,补充叶酸可是准妈咪们必做的功课之一,叶酸补充的过少或过多,都直接影响着宝宝的健康,若想生出健康漂亮的宝宝,补充叶酸是关键,孕妈咪们这一功课一定要做好
叶酸的作用
叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。代孕是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。
到了代孕,代孕,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
那么作为准备代孕的成年女性,每天应该补充多少叶酸呢?
每天要补充多少叶酸?
目前,专家建议育龄妇女每天 入的叶酸不低于400微克,计划代孕以及哺乳期的妇女每天 入的叶酸不低于600微克。叶酸的补充要在准备代孕前的3个月开始,一直吃到代孕满3个月时止。孕妇缺乏叶酸可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高,同时缺乏叶酸是引起神经管畸形的主要原因,而 妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育,神经管闭合是在胚胎发育的3-4周,如果缺乏叶酸
可能有很多代孕认为,既然提倡补叶酸,那就应该是补的越多越好。其实不然,叶酸补多或补少,对胎儿可是有影响的!
缺乏症
叶酸缺乏时,脱氧胸苷酸,嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互变受阻,细胞内DNA合成减少,细胞的分裂成熟发生障碍,引起巨幼红细胞性贫血。
小肠疾病能干扰食物叶酸的吸收和经肝肠循环的再循环过程,故叶酸缺乏是小肠疾病常见的一种并发症。
过量表现
叶酸是水溶性维生素,一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有:
1、干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
2、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;
3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
知道了补充叶酸的原则之后,应该采用什么方式补充呢?
补充叶酸的最佳方法
人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自
补充叶酸,首先应从最天然的食物补充开始,动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富,你可以让它们经常出现在你的餐桌上。
以外,可以每天小剂量的补充0.4mg叶酸增补剂,也是一种获得叶酸的最好途径,可以弥补食物中叶酸 入的不足。
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