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广告词中的圈套一非油炸 很多薯片、饼干、膨化食品皆号称是采取烘烤方法的非油炸食物，但是那并没有代表非油炸食物便没有含油，更安康了。非油炸食物含油少，也不颠末低温油炸
　
　广告词中的圈套一非油炸

　　很多薯片、饼干、膨化食品皆号称是采取烘烤方法的&lquo;非油炸&rquo;食物，但是那并没有代表非油炸食物便没有含油，更安康了。非油炸食物含油少，也不颠末低温油炸，致癌物少，可是并没有代表其加工过程中不消油炸，也没有代表其没有含油。为了保障口感的香酥脆爽，有些食品正在烘焙也是须要刷油的，同时，非油炸食物的脂肪含量也是从百分之十几到百分之三十几没有等，依然较下。是以，代孕妈妈们万万不要认为黑白油炸食物，便可以任由代孕代孕宝宝吃而没有加以控制，若是天天吃上一大袋，代孕代孕宝宝的油脂 入量仍是会超标的。

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　　市面上，咱们总看到很多写着&lquo;低糖、无蔗糖&rquo;的次要包罗糊粉类食品、饼干、点心等食物，可是那实在只是一个不折不扣的陷阱。为了节制血糖，良多糖尿病患者和肥胖者会取舍无蔗糖产物，可是蔗糖并不是让血糖降低的独一身分，以淀粉为质料的糊精、麦芽糊精、葡萄糖浆、果葡糖浆等，它们的升糖后果，一点也不逊于蔗糖的。而正在那些无蔗糖的产物中，良多食物会换用淀粉、糊精、油脂等。若是代孕代孕宝宝常吃这类&lquo;无糖&rquo;食物，不只正在人不知鬼不觉中 入了大批的糖分，另有能够引发瘦削。

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　　为了节制瘦削代孕代孕宝宝的体重，良多代孕妈妈会取舍标有&lquo;整脂肪&rquo;的零食给代孕代孕宝宝，认为如许不会引发瘦削。可是却不认识到，良多这类&lquo;整脂肪&rquo;的食物配料表里，却经常可以找到白砂糖、葡萄糖的身影，这些含糖多的食物，此中的碳水化合物进入人体之后，也是一样可以转化成脂肪的，也就是说，若是食物中含糖，那么&lquo;整脂肪&rquo;便不了意思。此外，来除脂肪的食物，也便少了香味，而为了取得更好的口感，平常便必需增添更多的香精去到达后果，而这些香精对代孕代孕宝宝来讲多吃有益的器材。

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　　广告词中的圈套四高钙

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　　代孕代孕宝宝正处于少身体的年数，为代孕代孕宝宝补钙是良多爸妈皆十分注重的工作，而为了迎合家长的需要，良多奶制品、饼干、海苔等零食便打着&lquo;高钙&rquo;的灯号，去赢得家长的青眼了。实在，标注了&lquo;高钙&rquo;的食物，其含钙量不见得便真的到达了下钙的尺度。大都的下钙食物中增添的是碳酸钙，其正在人体中的接收后果并没有幻想。最紧张的是，奶制品中参加的过多钙、铁、锌等无机盐后，若是不克不及很好地被接收，反而会对代孕代孕宝宝肾脏和消化系统形成很大承担。而那些饼干含钙量下的话，其脂肪含量也会响应增高，而如斯，钙便很易被人体接收了。

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　　广告词中的圈套五高膳食纤维

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　　膳食纤维对人体的作用被愈来愈多人知晓，基于此，良多的饼干、甜点等零食的下纤维含量的宣扬便应运而生了。实在，食粮、豆类中次要露的皆是没有溶性纤维，&lquo;粗拙&rquo;是其代价所在。但由于良多人皆忍耐不了这类口感，食物加工时，商家会参加油脂以起到&lquo;光滑&rquo;的后果。纤维越高的产物，平常脂肪含量也越下。由于饱和脂肪硬化纤维的作用更精彩，以是下纤维零食中氢化植物油或黄油、猪油等动物油的含量也十分下，终极让它们的安康代价消失殆尽。

　　广告词中的圈套六零反式脂肪

　　咱们并很多睹，正在良多的面包、饼干的包装上皆打着&lquo;整反式脂肪&rquo;的口号，但是正在其配料表中，常常却写着&lquo;氢化植物油&rquo;、&lquo;植脂终&rquo;等反式脂肪的代表物资。依照划定，每100克食物中的反式脂肪酸含量低于0.3克，便可能被标注为整，但即使是到达这个尺度，产物也并不一定便安康。正在植脂终的出产中，现阶段的技巧完整可以做到油脂齐氢化，令反式脂肪酸的问题被疏忽，但同时，饱和脂肪酸会高达99%以上。是以，不管是否是&lquo;整反式脂肪&rquo;，妈咪皆要少给代孕代孕宝宝吃含有植脂终、氢化植物油等身分的加工食物。