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怀孕\孕妇正确的洗澡方式
妊妇保健的事项有良多，同时准妈妈们也会遇到良多问题，也会十分的小心谨慎，时常会没有晓得该怎么办才好。明天，亲亲瑰宝小编便给准妈妈道一下此中的一项，妊妇的畸形的洗澡方法。
次数
天天最多洗三次澡，妇产科专家默示，妇女怀孕当前，皮肤上皮屑会增加，汗腺及皮脂腺的排泄也茂盛，是以妊妇必需留神皮肤卫生。洗澡不只能使身体保持清洁，借能增进血液循环、消弭疲惫。然而次数要得当，夏季炎热，天天洗澡可以两次，但不要跨越三次，洗太屡次澡不只累人，对皮肤也欠好。
工夫
每次10-15分钟为好，洗澡的工夫不宜太长。浴室内温度较下、氧气供给绝对缺乏，加上热水的安慰会惹起全身的毛细血管扩展，简单呈现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会呈现缺氧、胎心率放慢的症状。严重者借可使胎儿神经系统的发育遭到不良影响。妇产科专家建议，洗澡工夫节制正在10-15分钟为好。此外，饥饿时、餍饫后1小时之内皆不宜洗澡。
方法
最好采用立位淋浴，不要坐浴，制止热水浸没腹部，如觉得乏或没有恬逸时可以苏息一下。妇产科专家道，妊妇怀孕后内分泌变更比力年夜，阴道内存在灭菌作用的酸性分泌物削减，体内的天然防备性能降低，此时若是坐浴熏染的时机增长。此外，坐浴借简单惹起梗塞，对胎儿也欠好。
误区
冷热水瓜代影响胎儿
洗澡水调至温热，跟体温差不多或许比体温略下，一般来说水温应正在38℃以下。由于若是水温或室温太高，很能够由于缺氧招致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健正在淋浴时会冷热水联合，这类方式对妊妇来讲很简单影响子宫跟胎儿，不足取。
咱们可以相识到妊妇洗澡也是没有一件简单的工作。以是妊妇们正在洗澡时必需留神这些事项了，愿望这些先容可以资助到准妈妈们。
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