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艾草可以天天泡脚吗，艾草怎么泡脚作用更强-艾草可以天天泡脚吗，艾草怎么泡脚作用更强?艾草可以天天泡脚吗，艾草怎么泡脚作用更强?能够适当用艾草叶天天泡脚。热水泡脚是一种十分青睐的养生保健方式，它具备暖身、活血化瘀等功效，是能够每天适当应用的，但不能用过多，或泡浸時间太长，不然非常容易加剧内火旺，发生血糖低和头昏等状况，提议一次用10克干艾叶泡脚为宜，泡脚时间操纵在10-15分钟上下较为适合。
沸水煮更强。
一般艾草叶用以热水泡脚，全是干躁的艾草叶为主导，如提早用沸水煮数分钟，能够使其药力融解的更充足，更有益于做到热水泡脚的健康养生作用，但要是没有沸水，用沸水泡浸干艾叶15分钟上下，等温度降至能够热水泡脚的适合溫度后再热水泡脚也是行得通的，仅仅药力成份没那么多，达到效果没很好罢了。
一般状况下，泡完脚以后假如身体的体内湿气有被排出来得话，很有可能会发生身体出汗，乃至大量出汗，及其排便增加，有的还会继续排出来大便发黑，小解也会提升，人体觉得轻轻松松、全身心旷神怡、睡眠改进、肌肤有光泽度、手脚冰冷获得改进、食欲越来越好等反映。
但艾叶泡脚祛湿多长时间奏效主要是由本人的身体素质所决策的，一些身体素质寒性水平比较比较严重的，且自身人体新陈代谢工作能力不错的群体，很有可能奏效的時间便会较为快;而针对一些自身没什么并不艾草可以天天泡脚吗是病症或是程度轻的人而言，很有可能本身感受到的实际效果就沒有那麼明显、迅速，但一般状况下要艾叶泡脚的周期时间为一个月，奏效時间也大约在一个月上下。
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