济南代生妈妈，花生的功效和作用有什么？哪些人可以多吃花生

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花生含有良多的养分，如蛋白质、脂肪、维生素等，此中的蛋白质轻易被身体吸取，花生具有医治脚气、妊妇奶少、反胃等都有必定的成效，关于醒酒、补中益气、和脾、燥咳都有很大的作用，然则花生如果那种蒸干的话就会对照枯燥，还便是水分少，这类食用过量会引起上火，所以要操纵好摄入量，如果用水煮的话那末就不会了，总之在食用完花生跋文得多加饮水就能够了。

花生在近年来一向被我们作为是一种用油的食材，由于花生能够榨出花生油来食用，花生油比一般的油更有味道，煮出来的菜会比力香，能增进我们的胃口，花生中的微量元素良多，能进步记忆力和预防良多的疾病发作，与此同时还能低落胆固醇的积蓄预防结石的引发。

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