探索山竹的神奇魅力：它对小孩的生长与健康有何影响？

1. 好处：山竹富含钙、镁、磷、钾等微量元素，对缺乏这些微量元素的孩子有很好的补益作用。同时，山竹含有丰富的维生素C、蛋白质和脂类，适当摄入这些营养物质可以改善宝宝的体质，增强孩子的免疫能力。此外，山竹属于偏寒性的水果，具有清热、解毒、祛火的功效，适度食用可以预防宝宝上火。

2. 坏处：山竹有丰富的膳食纤维，如果吃太多，膳食纤维难以被消化吸收，容易堆积在孩子的肠道内造成腹胀、便秘。同时，山竹偏寒凉，如果宝宝身体体质偏凉性，吃山竹后可能会因寒凉过大导致大便偏稀或腹泻。此外，山竹内的糖分含量也比较高，如果孩子吃多了，糖分附着在牙齿上容易引起蛀牙。