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现在的女性在代孕前都是比较注重自己的身体状况的，特别是在养肝养颜这些方面。
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到底有什么好的方法可以适用女性孕前养肝养颜?
案例：肝病不能拖
日前，一名27岁的男子因重型肝炎在某中医院抢救两周不治身亡。
据了解，这名患者已感染乙肝病毒十多年，但一直没有按时体检和治疗。
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小李是一名慢性乙肝患者，由于工作流动性大，长期以来一直没有按时体检和治疗。
春节过后他经常加班，十分劳累。
在昏迷前几天，小李已经感到明显不适，厌食腹胀并有恶心呕吐，但他仍然带病工作，终于引发肝脏 罢工 。
某医院肝科蒋副主任医师介绍，小李被诊断为急性肝衰竭，肝细胞出现大面积坏死，经过两周全力抢救，还是无法留住这条鲜活的生命。
春季养肝正当时
肝脏素有 *化工厂 之称。
传统医学认为，春属木通于肝，肝的生理特性也就像春天的树木那样生发条达，若能在春季这个时机好好调养肝脏，则可提高抵抗能力。
肝脏也是*主要的解毒代谢器官，它可保护机体免受损害，保护好肝脏就能延年益寿，因此，中医有 春宜养肝 之说。
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春季养肝，首先应要了解肝脏的特性。
《内经》认为 肝主升发阳气，性喜条达，主疏泄，恶抑郁 ，养肝应使肝气顺应自然。
中医的子午流注认为：肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓 静卧血归肝 就是这个道理。
安排好作息，避免过度劳累是护肝的关键。
肝主青色 巧食疗
在食疗方面，因为 肝主青色 ，青色的食物可以起到养肝的作用。
在春季食用一些天然原味的绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。
蒋开平医生提议，烟花三月，许多市民都外出踏青，可以趁机品尝新鲜的野菜，都是益肝良品。
肝性喜酸 ，根据酸味入肝的原理，可以在日常饮食中可多食用米醋，除了益肝还可以预防感冒。
一些酸味食物，如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝敛肝之效。
此外，肝属木，脾属土，木旺则乘土，此时若适时保养脾胃消化功能，常食有益气健脾功效的中药或食如党参、山药、茯苓、白术、薏仁、扁豆等药对肝病的辅助治疗也大有裨益。
如果肝经湿热，可以取夏枯草、鸡骨草、田基黄任一款水煎代饮。
此外，春寒料峭，如果能少量饮酒，取其 行气走窜 之效，可以有助于肝中阳气的升发。
应重视精神调养
中国传统医学认为，人的五脏与精神魂魄意相对应。
五脏之中，肝主魂，是管理、推动、转化人的精神和情绪。
如果说*是一支部队，肝为将军之官。
老百姓常说： 万病气上来 ， 怒伤肝 ，临床上已被广泛证实，癌症和一些肿瘤的发病原因，与无法疏泄心中的郁闷有密切的关系。
按照科学的讲法就是春季养肝最重要是注意心理精神的调养。
在早春季节生活不要过分劳累，精神上要保持愉快，遇到情绪不舒畅时，切勿暴怒伤肝。
此外，由于春困乏力，人会感觉对什么都提不起兴趣，但此时切勿采取久眠多卧的方法。
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因为久睡会造成新陈代谢迟缓，气血循环不畅，筋骨僵硬。
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