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文章来源:http://www.youmeyuan.cn  发布日期:2020-10-02

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孕妇怀孕前三个月是一个不太稳定的时期,饮食一定要注意,既要无害也要注意营养。那么怀孕前三个月水果禁忌有哪些呢?下面就为大家介绍。

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怀孕前三个月水果禁忌

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1.桂圆

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桂圆是一种营养丰富的水果,从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

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2.山楂


在怀孕期间,孕妈妈尽量不要食用山楂,因为山楂有可能会引起子宫收缩,造成女人的习惯性流产问题。


3.柿子


理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。



4.榴莲


女人在怀孕期间,尽量也不要把榴莲当做一种大补的食物大量吃,这是因为榴莲中含有的热量比较高,大量吃榴莲容易造成孕妈妈身体中血糖上升,很容易造出巨大儿。


怀孕前三个月吃什么水果好


1.猕猴桃


猕猴桃在很多地方也被称之为奇异果,它的维c含量是非常高的,除此之外它还含有丰富的亮氨酸和异亮氨酸,这些氨基酸可以为胎儿的正常发育保驾护航。



2.苹果


苹果中的叶酸含量很高,能够为孕妇提供充足的养分,在孕前三个月多吃苹果是非常好的。


3.柠檬


柠檬中含有大量的维生素c,孕妈妈们在孕早期的时候容易出现孕吐,这种情况下可以适当的喝一些柠檬水,这样可以起到止吐健胃的效果。



4.秋梨


吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。


5.葡萄


葡萄非常适合刚刚怀孕的女性朋友们吃,葡萄中的一些成分能够提高母体的免疫力,这样可以让孕妇在怀孕期间少生病。部分孕妈妈们在怀孕期间睡眠会不太好,这种情况下也可以适当的吃一些葡萄来缓解。


相信大家看完上文的介绍后,对怀孕前三个月水果禁忌已经有所了解了,此外还为大家介绍了怀孕前三个月吃什么水果好,希望能够帮助到你。



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