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豆腐炖鲫鱼是人们常吃的一道菜，它不只养分丰硕，滋味借很鲜美，也很得当怀孕吃。上面咱们便一起来看看怀孕吃豆腐炖鲫鱼的作用吧。
豆腐炖鲫鱼中含有丰硕的氨基酸，怀孕适量食用能滋补脑细胞，有必然的补脑后果。此外，汤中借含有丰硕的维生素A，怀孕食用有补肝养目标作用。
豆腐炖鲫鱼含有周全而优良的蛋白质，对肌肤的弹力纤维组成起到了优越的强化作用，能资助减缓怀孕果压力 、睡眠不足等招致的初期皱纹。此外，借能增进皮肤的胶黏卵白的排泄，使皮肤加倍水嫩弹滑。

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