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济南代孕开奶是很多产妇非常关心的问题，为了让济南代孕宝宝喝上营养的母乳，很多产妇生完济南代孕宝宝就开始猛喝各种开奶汤水，其实，这样的开奶效果反而并不理想。产妇要想早开奶，吃什么以及怎么吃很有讲究，下面，就让我们一起来看看产妇济南代孕如何通过食物开奶吧。

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　　济南代孕如何通过食物开奶?

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　　饮食要点：以流食为主，帮助胃肠功能调节修复，所以饮食要清淡，热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤，这时乳腺未通，过早食用容易引发乳腺堵塞。

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　　推荐食物：济南代孕3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮)，玉米;蔬菜建议吃绿叶菜，少食多餐，加餐可以选择吃红薯、玉米、水果;其中水果不要吃榴莲等热带水果，就吃普通常见的最安全，比如苹果、香蕉、橙子等;反季、大寒的水果都不要吃。

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　　饮食要点：要以补血补气为主，帮助身体恢复，同时也让身体血气通畅，为下一步催奶做好准备。

　　推荐食物：猪肝、红枣、阿胶、猪心、红豆、猪血、排骨，熬汤时可适当添加黄芪用来补气。

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　　饮食要点：此时是催奶的最佳时期，对于奶水不足的产妇，这个时期要多吃些下奶的汤水。

　　推荐食物：公鸡、排骨、鱼、花生、鸡蛋、黄豆、猪蹄(可与黄豆、花生、金针菇、黄花菜或者海带同炖)、海参;鱼类中河鱼推荐鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼头汤、海鱼推荐鲑鱼、三文鱼。

　　产妇饮食小贴士：

　　1.母鸡的卵巢含有大量雌激素，不利于下奶，如果食用母鸡切记去掉卵巢再食用;食用公鸡则没有这么麻烦。

　　2.注意产褥期不要食用葱、蒜、韭菜这些发物，可以用姜调味。

　　3.补气中药：黄芪(30克)，补血：当归(温补10克)，如果经常上火的热性体质者，不建议补当归;党参(10克)，不建议用人参。除非身体特别虚弱，可以在济南代孕3周后适量用一点人参

　　4.下奶中药：通草(3-5克)，济南代孕2周不下奶才可以用;催下来的奶水济南代孕宝宝可以放心食用;

　　5.鸡蛋营养价值高，济南代孕一直可以食用，但是不超过一天3个，防止胆固醇上升。

　　6.红糖补铁效果好，可以帮助产妇活血排恶露;不过一天不能超过2杯，济南代孕饮用10天即可。

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