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有些准济南代孕妈妈正在济南代孕期的时间会遇到一些突发状况，没有晓得您有无遇到过？妊妇腿抽筋是怎么回事？该当若何处置惩罚呢？

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妊妇腿抽筋 济南代孕中后期，40%的妊妇会呈现小腿抽筋的景象，常在夜间发生发火，而影响就寝，那妊妇腿抽筋究竟是怎么回事呢?上面一起来看看吧。

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妊妇腿抽筋是怎么回事？

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1、缺钙

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妊妇腿抽筋次要是缺钙惹起。果济南代孕胎儿正在生长发育进程中，妊妇体内的钙会自动经胎盘转运给济南代孕胎儿，若母体从一样平常膳食中 取的钙跟维生素D缺乏，或日照缺乏，势必形成血钙低下。低钙将增长神经肌肉的兴奋性，招致肌肉膨胀，呈现抽筋。因为夜间血钙程度常比日间低，故抽筋多正在夜间发生发火。

减缓对策：正在大夫指点下，服用钙片。多吃含钙下食品，如牛奶、骨头汤、虾皮、芝麻等。多晒太阳，增进钙的接收跟应用。

2、腿部负担重

怀胎中晚期，跟着济南代孕胎儿日趋发展，妊妇的子宫渐渐增大，腿部的肌肉果蒙受额定的体重而觉得疲惫。若妊妇白日腿部适度运动，走得太多或站得太久，使腿部肌群适度疲惫，招致部分酸性代谢产品聚积，安慰肌肉引发抽筋。

减缓对策;孕晚期制止举止工夫太长，半小时为好，不宜暂站，每晚可用毛巾热敷20分钟，搭配部分按揉拍打，有助于加重痉挛。

3、腿部受寒

腿部受严寒安慰或血液循环不良也是惹起腿抽筋的缘故原由。若是夜里室温较低，就寝时盖的被子过薄或腿脚露到被中，小腿肌肉很简单受凉，因为严寒安慰，使腿部肌肉呈现痉挛抽筋。此外，长时间躺正在床上，会形成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢宝物聚积，也有能够诱发肌肉痉挛。

减缓对策：夜间腿脚留神防寒保暖，每晚睡前可用热水泡足10分钟;睡觉时采用左侧卧位，有助于改良腿部血液循环。白日得当举止，不要成天躺着。

4、饮食结构不均

济南代孕妈妈若饮食结构不均， 入大批肉类食品，会影响碳水化合物的代谢，招致酸性代谢产品聚积，惹起电解质杂乱。而电解质杂乱的显示之一就是抽筋。

减缓对策：得当增补肉类食品有助于济南代孕胎儿生长发育，可是却不克不及超标，妊妇没有应偏食，绿叶蔬菜、生果跟肉食应搭配食用。

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