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例假能不能吃橙子理解爱惜本人的女性正在月经的时间皆晓得要赐顾帮衬好本人，不只要留神保暖，还要留神一些饮食习惯，由于饮食没有留神很有能够会给女性带来痛经的伤害，一旦呈现痛经便会给女性的事情生涯带来极大困扰，那么例假能不克不及吃橙子？
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例假能不克不及吃橙子
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女生去例假的时间是可以吃橙子的，可是由于橙子属于是凉性的生果，以是正在吃橙子的时间不要贪多一次性吃太多，适量是很紧张的，特殊是体寒的女性更要节制好，吃橙子的时间最好是不吃冷藏的，冰箱里拿出来的橙子，最好是放在室内等会再吃。
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女性月经时代不克不及吃甚么
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女性去月经的时间像冰糕冷饮之类的是必然要几口的，不要小视那一点冷饮或许冰糕，若是正在例假时代吃的话，很有能够会给身体留下冷气，会对当前的安康留下隐患，例假时代大部分是生果皆是可以适量吃点的，可是须要留神的是吃水果不要吃冰冻或许冷藏过的，偏寒性的食品便尽量少吃了，比如说螃蟹，田螺等这些皆是少吃或许不吃为妙。
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不要小视月经时代的这些饮食问题，若是没有留神便很有能够会给本人的安康留下隐患，有些器材其时能够看着没什么，可是穷年累月的，总有一天要为本人的行动付出代价的。
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