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代怀孕案例
孕4周:孕期必补的营养素
文章来源:http://www.youmeyuan.cn  发布日期:2020-03-28
职业代孕,一条龙解决所有助孕难题。

       

       

        1 阶段 代孕早期

        饮食建议 此阶段是胚胎神经管发育的阶段,通常适量的叶酸对此发育有帮助,代孕咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量,一切以适量即可。

        营养重点 叶酸。

        食物来源 绿色蔬菜、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。

        2 阶段 代孕中期

        饮食建议 此阶段为胎儿快速发育的阶段,妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉,可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。

        营养重点 钙质与铁质。

        食物来源

        钙质:食物来源有:奶制品、小鱼干及豆类制品等。适量地摄取将有助于母体与胎儿钙质的吸收。

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        铁质:摄取适量的铁质,可以改善代孕妇贫血的问题。食物来源有:红肉、菠菜及黑芝麻等。

        此外,提醒你,摄取适量的维生素C可以有效地帮助人体吸收铁质。

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        3 阶段代孕末期

        饮食建议 随着肚皮的日益明显隆起,代表着胎儿的发育也是相当快速,此阶段更要适量地补充均衡的营养。代孕后期的代孕咪,水肿及便秘的情况会变得较为常见,在饮食上建议减少盐分的摄取,并且每日要摄取足够的水果及水分。

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        营养重点 蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C及DHA。

        食物来源

        蛋白质:肉类、蛋及豆类制品。蛋白质是人体细胞组织生长与修补不可缺少的重要营养素。

        维生素B群:食物来源有:糙米、猪肉、肝、蛋黄、麦片及牛奶等。对于促进体内新陈代谢及消除疲劳都很有帮助。

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        小叮咛

        职场代孕咪也能轻松补!

        对许多身为职业女性的代孕咪来说,工作与生活都很忙碌,要兼顾到孕期 的均衡营养相当不容易。别担心!你可以询问妇产科医师或营养师,根据自身的情况适当补充一些代孕妇综合维生素制剂。当然了,还是要以食物摄取营养素为主要途径。代孕公司,代孕费用公道,是不孕家庭的好选择!

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