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　　饮食结构是不合理的，发展是迅速的， 怀孕， 慢性失血（如痤疮， 胃溃疡， 胃肠道肿瘤）， 等等。 会引起太多的失血，导致缺铁性贫血，但仍有一个原因， 它经常被忽视。月经数量太多了。有些女人有很多月经，总是正常的，所以经常忽略它。然而，长期过去，过度出血，血液中的铁离子是严重的。可以引起缺铁性贫血。

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　　如何为多个女性诊断贫血

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　　正常的女性月经血为30?50毫升，不到20毫升的月经不到20毫升，超过80毫升的月经更多。妇女可以根据自己的卫生巾衡量。在正常情况下，每个月经周期的卫生巾数量不应超过两个包装。如果您每次都需要使用三包卫生巾， 那还不够。很快改变卫生巾然后湿润，即使是血腥腿的血液也会太多时间。

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　　如果它过于血液损失，贫血，然后， 病人经常有头晕， 疲劳， 开支， 耳鸣， 活动， 录取， 和空气促进。结合血液常规检查，血红蛋白小于110克/升，可以分为贫血。同时地，缺铁性贫血患者也伴有铁缺乏症，如干皮肤， 没有闪亮，头发是免费的， 易于折叠， 易于头发，严重的案件包括钉子， 平坦或抗A， 口腔炎， 舌头， 嘴巴， 溃疡， 吞咽困难。

　　如何治疗缺铁性贫血

　　一旦患者被视为缺铁性贫血，它必须属于专家的指导。进行系统治疗。

　　首先，明确原因，诊断是否由于月经数过多。

　　第二，携带铁处理，口服铁刀片或铁可以是。

　　再来一次，在饮食中吃更多的补充食物。包括以下类别：

　　1。 食物丰富的高品质蛋白质：如鸡蛋， 牛奶， 鱼， 瘦肉， 虾和豆子， 等等。

　　2， 丰富的维生素C：新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣， 杏， 山楂， 苦瓜， 绿皮书， 生菜， 绿色芽， 等等。

　　3， 铁食物：鸡肝， 猪肝， 牛和绵羊肾脏， 瘦肉， 蛋黄， 海带， 黑芝麻， 黑色真菌， 大豆， 蘑菇， 红糖， 芹菜， 等等。

　　4， 富含铜的食物：虾， 生蚝， 鲷鱼， 鱼， 番茄， 豆子和坚果。（

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