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月经不调怎么调理好月经不调怎么调理好月经不调怎么调理好
很多女性都会有月经不调的苦恼,表现为月经提前或推迟,月经量多或量少等。
生活习惯
1、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2、必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
3、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
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