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可乐

1、忌吃理由：

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属于碳酸型的饮料，可带走身体大量的钙、铁元素，不利于贫血的矫正。

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2、忌吃建议：

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换吃弱碱性的饮料。

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2 咸鱼

1、忌吃理由：

属于厚味的食物，不适宜本病多吃，可造成抵抗力的下降。

2、忌吃建议：

换吃淡水新鲜鱼。

3 腌制蔬菜

1、忌吃理由：

含有亚硝酸盐，可讲可溶性的铁元素沉淀下来，影响吸收。

2、忌吃建议：

换吃新鲜蔬菜。

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